Novanda Khalis Syaharani

Kesehatan mental adalah sebuah perjalanan berkelanjutan yang menuntut kita untuk mendengarkan dan merawat kebutuhan psikologis dan emosional diri sendiri. Dalam kasus saat ini kesehatan mental mahasiswa merupakan isu yang sangat penting mendapat perhatian serius. Tuntutan untuk memperoleh IPK tinggi, bersaing dengan teman seangkatan, aktif di organisasi, serta memenuhi ekspektasi orang tua sering kali menimbulkan tekanan yang berat, membuat mahasiswa harus memilih antara memaksakan diri demi prestasi atau mengambil jeda demi kestabilan mental. Banyak mahasiswa mengalami stres berkepanjangan, kecemasan, kehilangan motivasi, hingga gejala burnout dan depresi. Akibatnya, kebiasaan bolos kuliah sering muncul bukan semata karena kemalasan, tetapi sebagai respons terhadap tekanan yang dirasakan—sebagai cara untuk menghindari stres, memberi waktu istirahat, atau menenangkan diri. Kesehatan mental yang terganggu tidak hanya menurunkan kualitas akademik, tetapi juga memengaruhi hubu...

Orientasi        Ada saat-saat di mana kata-kata terasa terlalu sempit untuk mengungkapkan apa yang ada di hati. Di sanalah tanganku menemukan sebuah pensil, dan jari-jariku menari di atas kertas. Bagiku, menggambar bukanlah sekadar membuat gambar, melainkan sebuah percakapan bisu. Setiap goresan adalah pertanyaan, setiap arsiran adalah jawaban, dan setiap sketsa yang terbentuk adalah sebuah cerita yang hanya bisa dipahami oleh mereka yang melihatnya.        Sejak kecil, aku sudah tertarik dalam bidang seni yaitu menggambar & melukis. Dalam bidang itu aku lebih tertarik ke bidang menggambar karena disana aku bisa membuat imajinasi menjadi cerita, walau kadang jika sudah bingung ingin menggambar apa aku juga memerlukan inspirasi dari media sosial. Menggambar pun menjadi sebagian dari hidupku, cara menyembunyikan kesedihan aku curahkan dengan cara menggambar tidak hanya saat sedih tetapi jika aku tidak ada kerjaan, aku akan mulai men...

    Video Anggota DPR RI berjoget ria viral, sedang ramai diperbincangkan dan memicu polemik karena bertepatan dengan isu kenaikan tunjangan anggota DPR yang sedang hangat diperbincangkan. Terlebih joget para anggota dewan itu didasarkan pada rasa senang dan antusias mereka atas kado isitimewa dari pemerintah. Sejumah tunjangan naik, bahkan ada tunjangan baru berupa tunjangan perumahan senilai Rp 50 juta per bulan. Jika ditotal, pendapatan dari gaji dan tunjangan ini mencapai lebih dari Rp 100 juta per bulan. https://share.google/images/1qouroItPIaPVYmb7     Banyak masyarakat menilai aksi joget itu tidak menunjukkan empati terhadap kondisi rakyat yang sedang sulit, mereka berjoget diatas penderitaan rakyat, tetapi justru anggota DPR mendapat keistimewaan dengan kenaikan pendapatan.  Ribuan orang yang tergabung dalam aksi demonstrasi di depan Gedung DPR/MPR RI, Jakarta, mengaku sakit hati mengetahui besaran pendapatan anggota legislatif jauh lebih bes...